Audio Meditaciones Guiadas2019-04-24T22:18:22+00:00

Audios y Meditaciones Guiadas sobre Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano.

En estos audios encontrarás meditaciones guiadas gratuitas y técnicas dirigidas para Calmar a tu Mente, Cultivar Compasión y la búsqueda de la Felicidad Genuina.

Estas meditaciones son tanto para principiantes como para practicantes un poco más avanzados. Te podrán ayudar para combatir la ansiedad, controlar el estrés, salir de la depresión, lograr paz interior, pero lo más importante es que con un conjunto de prácticas como Mindfulness, El Cultivo de la Compasión, El Cultivo Científico de la Felicidad, Balance Emocional y Comunicación No Violenta podrás alcanzar tu Florecimiento Humano.

▶︎ Te puede interesar el curso gratuito “4 herramientas para controlar tu ansiedad en el día a día”

▶︎  Curso online “Tu Camino de la Paz” (primera edición Alpha)

Las meditaciones están en YouTube pero son sólo audio para que te puedas concentrar y cerrar lo ojos si es que te sientes más cómoda o cómodo con eso.
Todas las meditaciones son guiadas por Valentín Méndez. Esperamos te sean de utilidad.

WhatsApp
Enviar al WhatsApp