Curso/Taller Inmersión a Mindfulness Compasión y Florecimiento Humano

2018-10-11T23:32:25+00:00

Inicia tu camino hacia el Florecimiento Humano y Cultiva la felicidad genuina

Al finalizar este taller se volverá natural en ti enfrentar la vida con mayor ligereza, reducirás la sensación de carencia y soledad, te observarás constantemente más alegre y entusiasta. Cultivarás tu Florecimiento Humano.

Ahora, permíteme hacerte estas preguntas:

Mente distraida

· ¿Sientes que tu mente siempre está ocupada y no te deja descansar porque te provoca preocupación y ansiedad?

· ¿Cuando te equivocas te criticas muy duramente y te haces sentir mal por días o incluso semanas?

· De pronto sientes que tu vida está vacía y no tiene sentido

· ¿Cuándo todo te sale mal te llenas de furia, pierdes el control y has llegado a lastimar a otros?

· Te ha pasado que al conseguir lo que quieres no encuentras la felicidad que estabas esperando

· ¿Al conseguir lo que tanto deseabas no te dio la felicidad que esperabas o una felicidad duradera?

Si tu respuesta es sí, sé como te sientes….

yo me sentía igual

Algo que puedo asegurarte es que hay un camino hacia el Florecimiento Humano con estrategias basadas en ciencia y en el conocimiento de las tradiciones contemplativas de oriente que no están lejos de tu alcance como tal vez lo estas pensando justo ahora

Paso 1:

Liberar a tu mente de las cadenas de la preocupación, la rumiación y agitación con técnicas de Mindfulness

Todo el mundo quisiera vivir mas en paz, estar más tranquilo, con menor ansiedad, dejar de preocuparse sin razón por cosas que pasaron hace mucho tiempo o por escenarios temidos del futuro.

También desarrollamos una mente muy distraída, que vaga el 46.9% del tiempo de acuerdo a estudios realizados por científicos de Harvard.

De forma que nos la pasamos casi la mitad del tiempo que estamos despiertos pensando en el futuro, pensando en el pasado, criticando el presente… lo que nos cansa muchisimo y nos hace tener ansiedad e incluso nos puede llevar a la depresión.

Todo esto tal vez te haga pensar que liberar a tu mente de sus cadenas de pensamientos y rumiación y preocupación es imposible, pero te tengo una noticia…

¡Si se puede!

Y justamente el primer paso consiste en aprender técnicas de mindfulness para lograrlo.

¡Vale la pena INTENTARLO! ¡PUEDES APRENDER COMO HACERLO! ¡ASÍ INICIARAS TU FLORECIMIENTO HUMANO!

Paso 2: 

Hacerte dueño de tus emociones

Una vez que aprendas las formas de liberar a tu mente de sus cadenas vas a necesitar herramientas para hacerte dueño de tu vida emocional.

Diferentes mecanismos para promover emociones saludables como la alegría, la gratitud, la conexión, el asombro, la compasión y el amor incondicional.

Además de técnicas prácticas para acompañarte cuando tienes emociones dolorosas, aquellas que surjan cuando las cosas se ponen difíciles.

Paso 3:

Comunicarte sin Violencia

¿De qué te serviría ser dueño de tu vida emocional si te sigues peleando con los demás o no sabes cómo solucionar tus conflictos?

Saber resolver tus conflictos de forma saludable, amorosa y poniendo límites marcará la diferencia entre seguir teniendo un bienestar a medias o contar la completa libertad para cultivar tu propia paz, felicidad y florecimiento humano.

Corazón del Mindfulness diseñado para Valentín Méndez e Instituto Cultivo por Julián Méndez

Paso 4:

Cultivar tu corazón para ofrecerle al mundo lo que anhelas

¿Recuerdas el bienestar que se siente contribuir a la vida de quienes amas? ¿Te imaginas sentir la misma felicidad al contribuir al bienestar de otros?

Uno de las principales causas de la felicidad del ser humano es poder contribuir, aportar, dejar una huella o trascender su propia individualidad.

En este paso aprenderás a cultivar tu capacidad de dar de forma saludable, poniendo límites y disfrutando el simple hecho de dar y aumentando tu motivación por vivir, por crecer y por florecer.

¿Y entonces? ¿Ahora que harás?

¿Qué camino tomarás?

¿Dudas? Escribe un WhatsApp a este número dando Click +52 222 844 8274

Inscripción: $6,500

Súper descuento para Inscribirte a la generación MICOFH5 que inicia en Febrero del 2019

Inscripción temprana*: $3,990 MXN hasta en 12 meses con tarjeta de crédito

*Valido hasta el 9 de enero

Inscríbete desde México
12 meses sin intereses con tarjeta de crédito participante. Se utiliza la plataforma de PayPal pero no requiere cuenta previa.

Inscripción desde America Latina, EU y Unión Europea: $350 usd

Con descuento: $205 UDS a 3, 6 y 9 meses
Por inscripción temprana válido hasta enero 9

3 MESES X60.50 USD
6 MESES X35 USD
9 MESES X24 USD
  • 3 Meses de formación

  • 2 Lecciones por semana en la plataforma

  • 2 Clases en vivo por internet para resolver dudas

  • 24 videos en total en la plataforma + las clases en vivo que quedan grabadas

  • Acceso de por vida, en cualquier lugar, en cualquier momento

  • Material de lectura seleccionado y Actualizaciones

  • Acceso a grupo privado para compartir aprendizaje

  • Soporte Técnico

¿Dudas? Escribe un WhatsApp a este número dando Click +52 222 844 8274

  • Portadilla para el curso de Inmersión a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano de Valentín Méndez
  • Curso de Comunicación y Pareja basado en Comunicación no Violenta por Valentín Méndez
  • Portadilla Curso gratuito para gestionar la ansiedad diseñado por Valentín Méndez

Inicia tu camino hacia el Florecimiento Humano y Cultiva la felicidad genuina

Al finalizar este taller se volverá natural en ti enfrentar la vida con mayor ligereza, reducirás la sensación de carencia y soledad, te observarás constantemente más alegre y entusiasta. Cultivarás tu Florecimiento Humano.

Inscripción: $6,500

Precio de Oferta por inscripción temprana a MICOFH5 (febrero 2019)*: $3,990 MXN hasta en 12 meses con tarjeta de crédito

*Valido hasta el 9 de enero

Inscríbete desde México
12 meses sin intereses con tarjeta de crédito participante. Se utiliza la plataforma de PayPal pero no requiere cuenta previa.

Inscripción desde America Latina, EU y Unión Europea: $350 usd

Con descuento: $205 UDS a 3, 6 y 9 meses
Valido hasta Septiembre 12

3 MESES X60.50 USD
6 MESES X35 USD
9 MESES X24 USD

Ahora, permíteme hacerte estas preguntas:

Mente distraida

· ¿Sientes que tu mente siempre está ocupada y no te deja descansar porque te provoca preocupación y ansiedad?

· ¿Cuando te equivocas te criticas muy duramente y te haces sentir mal por días o incluso semanas?

· De pronto sientes que tu vida está vacía y no tiene sentido

· ¿Cuándo todo te sale mal te llenas de furia, pierdes el control y has llegado a lastimar a otros?

· Te ha pasado que al conseguir lo que quieres no encuentras la felicidad que estabas esperando

· ¿Al conseguir lo que tanto deseabas no te dio la felicidad que esperabas o una felicidad duradera?

Si tu respuesta es sí, sé como te sientes….

yo me sentía igual

Algo que puedo asegurarte es que hay un camino hacia el Florecimiento Humano con estrategias basadas en ciencia y en el conocimiento de las tradiciones contemplativas de oriente que no están lejos de tu alcance como tal vez lo estas pensando justo ahora

Paso 1:

Liberar a tu mente de las cadenas de la preocupación, la rumiación y agitación con técnicas de Mindfulness

Todo el mundo quisiera vivir mas en paz, estar más tranquilo, con menor ansiedad, dejar de preocuparse sin razón por cosas que pasaron hace mucho tiempo o por escenarios temidos del futuro.

También desarrollamos una mente muy distraída, que vaga el 46.9% del tiempo de acuerdo a estudios realizados por científicos de Harvard.

De forma que nos la pasamos casi la mitad del tiempo que estamos despiertos pensando en el futuro, pensando en el pasado, criticando el presente… lo que nos cansa muchisimo y nos hace tener ansiedad e incluso nos puede llevar a la depresión.

Todo esto tal vez te haga pensar que liberar a tu mente de sus cadenas de pensamientos y rumiación y preocupación es imposible, pero te tengo una noticia…

¡Si se puede!

Y justamente el primer paso consiste en aprender técnicas de mindfulness para lograrlo.

¡Vale la pena INTENTARLO! ¡PUEDES APRENDER COMO HACERLO! ¡ASÍ INICIARAS TU FLORECIMIENTO HUMANO!

Paso 2: 

Hacerte dueño de tus emociones

Una vez que aprendas las formas de liberar a tu mente de sus cadenas vas a necesitar herramientas para hacerte dueño de tu vida emocional.

Diferentes mecanismos para promover emociones saludables como la alegría, la gratitud, la conexión, el asombro, la compasión y el amor incondicional.

Además de técnicas prácticas para acompañarte cuando tienes emociones dolorosas, aquellas que surjan cuando las cosas se ponen difíciles.

Paso 3:

Comunicarte sin Violencia

¿De qué te serviría ser dueño de tu vida emocional si te sigues peleando con los demás o no sabes cómo solucionar tus conflictos?

Saber resolver tus conflictos de forma saludable, amorosa y poniendo límites marcará la diferencia entre seguir teniendo un bienestar a medias o contar la completa libertad para cultivar tu propia paz, felicidad y florecimiento humano.

Corazón del Mindfulness diseñado para Valentín Méndez e Instituto Cultivo por Julián Méndez

Paso 4:

Cultivar tu corazón para ofrecerle al mundo lo que anhelas

¿Recuerdas el bienestar que se siente contribuir a la vida de quienes amas? ¿Te imaginas sentir la misma felicidad al contribuir al bienestar de otros?

Uno de las principales causas de la felicidad del ser humano es poder contribuir, aportar, dejar una huella o trascender su propia individualidad.

En este paso aprenderás a cultivar tu capacidad de dar de forma saludable, poniendo límites y disfrutando el simple hecho de dar y aumentando tu motivación por vivir, por crecer y por florecer.

¿Y entonces? ¿Ahora que harás?

¿Qué camino tomarás?

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Inscripción: $6,500

Con descuento: $3,850 MXN hasta en 12 meses
Por tiempo limitado

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Inscripción desde America Latina, EU y Unión Europea: $350 usd

Con descuento: $205 UDS a 3, 6 y 9 meses
Por tiempo limitado

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6 MESES X35 USD
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  • 3 Meses de formación

  • 2 Lecciones por semana en la plataforma

  • Clases en vivo online para resolver dudas

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