Formación Internacional de Instructores del programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión

2018-09-06T06:10:11+00:00
  • Fecha: 21 al 24 de septiembre 2018 (Primer Retiro) y 16-19 de mayo 2019 (Segundo Retiro)

  • Lugar: Madrid, España.

Valentín Méndez participará en el evento organizado en afiliación con el Compassion Institute (EE.UU., dirigido por Geshe Thupten Jinpa).

El entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training, CCT®) es un programa secular basado en prácticas contemplativas y en la investigación científica sobre la compasión desarrollado por Geshe Thupten Jinpa y un grupo de psicólogos y neurocientíficos en el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford (Center for Compassion and Altruism Research and Education, CCARE; Jinpa, 2010, 2016).

En el programa CCT, los participantes desarrollan la presencia, la empatía y la compasión a través de una progresión gradual de prácticas meditativas, ejercicios relacionales, reflexiones activas y prácticas informales para aplicar los aprendizajes en el terreno de la actividad profesional y personal.

Beneficios del entrenamiento en la compasión con sustento científico

Los estudios científicos sobre el entrenamiento en la compasión muestran un aumento significativo del bienestar psicológico y una mejora de las estrategias de regulación emocional (Jazaieri et al., 2013, 2014) y la respuesta inmune (Pace et al., 2009, 2010), un cambio en el funcionamiento del cerebro aumentando su resiliencia (Desbordes et al., 2012; Klimecki et al., 2013; Lutz, Brefczynski-Lewis,et al., 2008; Lutz et al., 2009) y una mejora de las habilidades relacionales, por ejemplo aumentando la empatía y la compasión al mismo tiempo que disminuye el distrés empático (Brito-Pons, Campos & Cebolla, 2017).

Valentín Méndez en el evento de https://nirakara.org/

La compasión es la apertura y sensibilidad hacia el sufrimiento en uno mismo y en los demás junto a la motivación genuina de aliviarlo y prevenirlo.

Los participantes recibirán formación de los autores originales del Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT), incluyendo a Thupten Jinpa, Kelly McGonigal, Leah Weiss y Margaret Cullen, entre otros profesores.

El programa será coordinado y dirigido en España por Gonzalo Brito a través del Instituto Nirakara y contará con supervisores internacionales de habla hispana, todos psicólogos con amplia experiencia enseñando CCT, quienes acompañarán de cerca el proceso de las personas en formación.

Estructura

Programa intensivo de 6 meses que incluye 2 retiros residenciales de 3 y 4 días en España así como la participación en 3 programas online de 8 semanas.

Los participantes que completen adecuadamente los retiros y cursos, podrán realizar un practicum donde enseñarán el programa CCT de 8 semanas bajo supervisión. Se estima que el proceso completo desde el inicio hasta la certificación puede durar un año.

Quienes completen con una evaluación positiva el proceso de la formación obtendrán un certificado de validez internacional como instructores certificados del programa CCT, otorgado por el Compassion Institute y Nirakara.

MÁS INFORMACIÓN EN NIRAKA.ORG

Cursos online elaborados por Valentín Méndez

  • Portadilla para el curso de Inmersión a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano de Valentín Méndez
  • Curso de Comunicación y Pareja basado en Comunicación no Violenta por Valentín Méndez
  • Portadilla Curso gratuito para gestionar la ansiedad diseñado por Valentín Méndez