Meditación Guiada: ¿Cómo perdonar a alguien que amas?
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Meditación Guiada: Amor bondadoso hacia un ser amado
El aferramiento a nuestros seres queridos es uno de los principales factores que generan neurosis, celos e incertidumbre.
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Meditación Guiada de Mindfulness de ▶︎24 minutos Asentando a la Mente
La mente está distraída el 46.9% del tiempo (Killingsworth, 2008) y eso te agota, y te crea […]
Meditación Guiada de Mindfulness de ▶︎12 minutos Asentando a la Mente
La mente está distraída el 46.9% del tiempo (Killingsworth, 2008) y eso te agota, y te crea tensión […]