Meditación Guiada: ¿Cómo perdonar a alguien que amas?

Esta meditación guiada toma como base que el perdón es una de las estrategias más potentes para aliviar nuestro malestar emocional y psicológico.

Aproximarse al perdón como un acto de autocuidado y autocompasión abre la puerta al bienestar.

En este ejercicio contactarás con la esencia de este proceso de autocuidado.

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