Tu Florecimiento Humano
Mindfulness, Cultivo de la Compasión y Comunicación no Violenta
Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano
Sobre Valentín Méndez
Es el fundador del “Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano – CULTIVO” y autor de la formación a distancia “Inmersión a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano”.
Es psicólogo por la Universidad Iberoamericana y se encuentra certificado por la Universidad de Stanford y la Universidad de California en San Diego como maestro de diversas estrategias contemplativas basadas en ciencia.
Ha ofrecido talleres y ponencias en congresos de Mindfulness y del Cultivo Científico de la Compasión en Europa y América Latina y es facilitador de estrategias para el Florecimiento Humano en países como Estados Unidos, India, Argentina, Brasil, Uruguay, España y Portugal.
Ha desarrollado el Programa para el “Desarrollo de la Compasión Basado en Mindfulness” que se imparte en Brasil y ha diseñado el Diplomado en “Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano”.
Sobre Valentín Méndez
Es el fundador del “Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano – CULTIVO” y autor de la formación a distancia “Inmersión a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano”.
Es psicólogo por la Universidad Iberoamericana y se encuentra certificado por la Universidad de Stanford y la Universidad de California en San Diego como maestro de diversas estrategias contemplativas basadas en ciencia.
Ha ofrecido talleres y ponencias en congresos de Mindfulness y del Cultivo Científico de la Compasión en Europa y América Latina y es facilitador de estrategias para el Florecimiento Humano en países como Estados Unidos, India, Argentina, Brasil, Uruguay, España y Portugal.
Ha desarrollado el Programa para el “Desarrollo de la Compasión Basado en Mindfulness” que se imparte en Brasil y ha diseñado el Diplomado en “Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano”.
Cursos online
creados por Valentín Méndez
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Eventos
donde participará Valentín Méndez
Cancún: La neurociencia de la felicidad y el bienestar
- Fecha: 20 de Noviembre
- Horario: 17:00 a 20:00
- Lugar: Cancún, México
Aprende cuales son las acciones concretas que pueden hacerte más feliz […]
Playa del Carmen: Meditación y Neurociencia
- Fecha: 18 de Noviembre
- Horario: 10:00 a 18:00
- Lugar: Playa del Carmen, Quintana Roo
Estrategias contemplativas tradicionales […]
Mérida: Comunicación para la Paz y la Reconciliación
- Fecha: 24 de Noviembre
- Horario: 10:00 a 18:00
- Lugar: Mérida, Yucatán
Disfruta más de tus relaciones, descubre como enfrentar los conflictos y […]
“Que los pobres posean riquezas y los abrumados por la pena encuentren la alegría.
Que los que han perdido la esperanza reciban inspiración y desplieguen una enorme fortaleza.”
Shantideva
Antídotos para desafíos en la práctica meditativa
Por: Valentín Méndez
Como exploramos en la entrada anterior, durante las prácticas meditativas y en particular, en aquellas para el cultivo de la atención, encontraremos algunos obstáculos.
Antídotos, equipo y herramientas
Para navegar los obstáculos necesitamos antídotos o herramientas para gestionar la experiencia.
Excitación y sopor
Cuando hay inquietud o excitación, te invito a […]
Meditación Guiada: ¿Cómo perdonar a alguien que amas?
Esta meditación guiada toma como base que el perdón es una de las estrategias más potentes para aliviar nuestro [...]
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